Simple et intelligent, le modèle Theragun Prime est l’outil de bien-être par excellence. Grâce à sa grande puissance, ce pistolet de massage par percussion est idéal pour traiter et soulager les muscles en profondeur, mais aussi la plupart des douleurs liés au stress et à nos nouveaux modes de vie.
Le pistolet de massage peut être aussi bien utilisé par les sportifs, les professionnels de la santé, mais également par toute personne qui souffre de maux du quotidien et qui souhaite améliorer son bien-être.
Où acheter le Theragun Prime au meilleur prix ?
Le test en résumé
Le premier modèle commercialisé du Theragun s’appelait Theragun G1. Le premier concept a été créé en 2009 par le docteur Jason Wresland pour soulager les fortes douleurs qu’il ressentait [voir son histoire…]. Depuis, le Theragun a beaucoup évolué jusqu’à atteindre la forme que nous connaissons aujourd’hui, celle du Theragun Prime.
En partant du premier modèle commercialisé jusqu’aux modèles d’aujourd’hui, le pistolet de massage Theragun Prime fait partie de la 4e génération des appareils intelligent de Therabody pouvant être connecté à un appareil mobile via la connexion Bluetooth®.
C’est un modèle assez élégant avec une belle finition, agréable au touché, ergonomique avec une forme triangulaire pour de multiple prise, et avec un poids assez convenable pour son gabarit. Simple d’utilisation, il conviendra à tout le monde.
Le modèle Theragun Prime est fourni avec ses 4 embouts de thérapie et un beau sac en tissu souple pour pouvoir le ranger et le transporter.
Les caractéristiques techniques
- Sample Item #1
- Sample Item #2
- Sample Item #3
1/ Concernant les caractéristiques techniques du Theragun Prime, nous avons choisis de vous le présenter avec les 3 autres modèles de 4ème générations de la gamme Theragun. Vous trouverez ci-dessous, sous forme de tableau comparatif les différentes caractéristiques techniques des différents produits.
2/ Concernant les caractéristiques techniques du Theragun Prime, étant donné qu’il possède des caractéristiques proche des 3 autres modèles de 4ème générations de la gamme Theragun, Theragun Elite et Theragun PRO, nous avons choisis de vous le présenter ci-dessous, sous forme de tableau comparatif.
Intéressé par le Theragun Prime ? N’hésitez pas à consulter notre guide d’achat ici.
Possibilité de se connecter à l’application mobile via bluetooth
Indicateur lumineux permettant de contrôler les vitesses prédéfinis
Vitesse ajustable à volonté
4e génération
Force d’appui
13Kg
Amplitude
16mm
Têtes
4 embouts de thérapie
Percussion
1750-2400r/min
Vitesse
5 vitesses
Dimension
225mm x 160mm x 69mm
Poids
1.1Kg
Batterie
12V Lithium-ion intégrée
Chargement
Filaire
Temps de charge
1h20
Autonomie
120min soit 2h
Possibilité de se connecter à l’application mobile via bluetooth
Écran de contrôle OLED avec mesure de la force appliquée
Vitesse ajustable à volonté
4e génération
Force d’appui
18Kg
Amplitude
16mm
Têtes
5 embouts de thérapie
Percussion
1750-2400r/min
Vitesse
Ajustable
Dimension
240mm x 170mm x 70mm
Poids
1.0Kg
Batterie
Lithium-ion intégrée
Chargement
Filaire & Sans fil
Temps de charge
1h20
Autonomie
120min soit 2h
Possibilité de se connecter à l’application mobile via bluetooth
Écran de contrôle OLED avec mesure de la force appliquée
Vitesse ajustable à volonté
5e génération
Force d’appui
27Kg
Amplitude
16mm
Têtes
6 embouts de thérapie
Percussion
1750-2400r/min
Vitesse
Ajustable
Dimension
25,5cm x 18cm x 7,6cm
Poids
1.4Kg
Batterie
1 batterie externe 16V au Lithium-ion
Chargement
Filaire USB-C & Sans fil
Temps de charge
1h20
Autonomie
150min soit 2h30
Analyse du Theragun Prime
Dans cette partie, nous allons nous intéresser à l’autonomie de l’appareil, le bruit qu’il fait, son ergonomie, sa puissance et son prix, car pour nous, se sont ses critères qui détermine si c’est un bon produit à acheter ou non.
L’autonomie
Concernant l’autonomie du Theragun Prime, elle est d’une durée de 2h en utilisation continue, sinon vous en avez pour plusieurs jours si vous ne l’utilisez que quelques minutes chaque jours, tout dépendra de sa fréquence d’utilisation. À noter que la batterie ne durera sûrement pas 2h à vitesse maximale.
Le bruit
L’appareil fait environ 65.3 db (décibel mètre) à sa plus haute vitesse, ce qui le rend légèrement plus silencieux qu’une tondeuse électrique qui fait environ 67 db, plus silencieux q’un aspirateur Dyson V11 à environ 67 db ou bien même un sèche cheveux à environ 81.3 db.
Contrairement à certains autres pistolets de massage qui ont environ 7 db de plus, le son du Theragun Prime est lui très acceptable. Vous pouvez même l’utiliser le soir sans déranger vos voisins. Ce n’est donc absolument pas un frein à l’achat.
L’ergonomie
Nous sommes ici sur un appareil de forme triangulaire ce qui nous offre de multiple possibilités de
Nous sommes ici sur un appareil de forme triangulaire aux angles légèrement arrondis ce qui permet une prise en main fluide et agréable. Le choix de cette forme nous offre de multiple façon de pouvoir prendre l’appareil et d’interagir de manière précise et efficace sur les différentes zones du corps à traiter, même en s’auto-massant soi-même.
Le poids
Niveau poids nous sommes à 1.1Kg. L’appareil est assez stable et il n’est ni trop lourd, ni trop léger, ce qui le rend facile à manipuler. Notons également que les matériaux utilisés rendent l’appareil agréable au touché et à la prise en main.
L’amplitude
L’amplitude c’est la distance de va et vient de la tête du pistolet de massage. C’est un point important car c’est ce qui joue sur l’efficacité du traitement sur les zones du corps. Pour le Theragun Prime, l’amplitude est de 16mm ce qui permet des massage percussif et profond.
Pour les pistolets de massage, l’amplitude influence le type de massage. Plus l’amplitude est haute, la vitesse est basse ou normal, et plus le massage sera par percussion et plus profond. Moins l’amplitude est haute, la vitesse est haute, et plus le massage sera par vibration.
La vitesse
L’appareil a 5 niveaux de vitesses qui peuvent être régler à l’aide d’un bouton sur l’appareil, et également via l’application mobile.
Voici les différents niveaux de percussions pour chaque niveau de vitesse :
- 1750 tr/min – 1ère vitesse (qui est la vitesse la plus basse)
- 1900 tr/min – 2ème vitesse
- 2100 tr/min – 3ème vitesse
- 2200 tr/min – 4ème vitesse
- 2400 tr/min -5ème vitesse (qui est la vitesse la plus élevée)
La puissance
La puissance est traduite par la force d’appui. Pour le modèle Theragun Prime sa force est de 13 kg sans décrochage.
Le prix
Enfin le prix qui se veut être plus élevé que la moyenne des pistolets de massage sur le marché fait du Theragun Prime un produit cher, mais est-ce que ce prix est si cher par rapport aux nombreux bienfaits qu’il apporte à notre santé ?
Cependant, un produit de ce prix se doit d’être performant.
1/ La gamme des pistolets de massage Theragun Prime, Elite, PRO et Mini renforce l’identité de la marque, son prestige et son authenticité grâce à leur design unique et leur forme qui ne ressemble à aucun autre modèles de pistolets de massage sur le marché. La prise en main de leur appareils est intuitive, avec une belle finition et détail qui rend les modèles élégant et de qualité.
2/ Le Theragun Prime fait partie de la gamme des pistolets Elite et PRO qui renforce l’identité de la marque de part la qualité de leur produit. Leur design unique, son prestige et son authenticité grâce à leur et leur forme qui ne ressemble à aucun autre modèles de pistolets de massage sur le marché. La prise en main de leur appareils est intuitive, avec une belle finition et détail qui rend les modèles élégant et de qualité.
Ce qui est inclus dans la boîte du Theragun Prime
- Le Theragun Prime
- Une housse de protection en tissu
- 4 embouts de thérapie
- le Dampener
- le Standard Ball
- le Thumb
- le Cone
- Un chargeur
Quels sont les 4 différents embouts thérapeutiques fournis avec le pistolet de massage Theragun Prime, et à quoi servent-ils ?
Comme il a déjà été mentionné plus haut, sachez qu’avec le Theragun Prime, vous disposerez de 4 embouts thérapeutiques. Chaque embouts a une forme unique et spécifique pour traiter efficacement chaque zone du corps selon les recommendations du constructeur.
Tous les embouts sont composés d’une mousse imperméable afin de faciliter le confort et le nettoyage.
Voici les 4 embouts de thérapie disponible avec le Theragun Prime :
Theragun Prime : Bien-être et effet sur la santé
Maintenant que nous connaissons les aspects techniques de l’appareil, il est maintenant temps de s’intéresser à ce qu’il peut nous apporter dans notre quotidien. Nous allons aborder les sensations qu’il procure, les effets sur la santé sur le court, moyen, et long terme, comment bien l’utiliser et à quelle fréquence faut-il l’utiliser.
La plupart du temps, en règle générale les gens ont des douleurs au niveau du cou et des trapèzes, des épaules, dans le bas du dos au niveau des lombaires, au niveau des hanches, des cuisses et aux des molets, dans la partie haute, là où le muscle est le plus dense. Grâce au Theragun Prime, nous allons justement pouvoir traiter ces zones douloureuses afin de nous apporter détente et bien-être.
Les sensations
Il faut savoir que les sensations seront différentes en fonction de l’embout de thérapie que vous utiliserez, mais aussi en fonction des individus. Chaque embout de thérapie fourni on chacune une fonction différente, et chaque individu à une sensibilité différente.
Pour une utilisation générale, vous pouvez utiliser l’embout standard « Le Dampener » qui est plus agréable que « Le Thumb » ou « Le Cone » qui procure donc des sensations différentes.
De manière générale, l’utilisation du Theragun Prime ne fait pas mal en soit, tout dépend de l’endroit où vous pratiquez le massage, si c’est un endroit douloureux, et la force d’appui que vous allez mettre sur la zone. Certaines personnes sont très sensible et trouverons que le simple contact sans appui peut faire mal, tandis que d’autres même en appuyant un peu plus fort ne ressenteront pas de douleurs, tout dépend vraiment de la sensation de chacun.
Comment utiliser le Theragun Prime ou les pistolets de massage sur soi?
1/ Tout d’abord vous devez cibler précisément l’endroit où vous ressentez la tension, puis passez avec le Theragun Prime de manière circulaire sur toute la zone à traiter.
2/ Tout d’abord il faut allumer l’appareil avant de le poser sur la peau. Puis une fois l’appareil allumé, cibler précisément l’endroit où vous ressentez la tension et passez doucement sur la zone le Theragun Prime ou le pistolet de massage. Ecoutez votre corps, et si le besoin vous vient de mettre un peu plus de pression à un endroit précis, faites-le doucement.
Plus vous déplacez lentement le Theragun Prime sur la zone, meilleurs sera le traitement. vous devez cibler précisément l’endroit où vous ressentez la tension, puis passez avec le Theragun Prime de manière circulaire sur toute la zone à traiter.
La fréquence d’utilisation
Si c’est la première fois que vous utilisez le Theragun Prime ou un pistolet de massage, nous recommandons une fréquence d’utilisation de 1 jour/2 pour une séance totale de 5min. Vous pourrez plus tard, si vous le souhaitez, augmenter le temps de la séance jusqu’à 10min par jour, mais le mieux est de commencer doucement avec une durée maximum de 1 min sur chaque zone pour un traitement efficace.
L’idéal est d’utiliser le Theragun Prime sur du moyen terme pour une durée totale de 30 jours pour pouvoir voir les effets positifs sur votre santé. Sur du court terme, c’est-à-dire, entre la première utilisation et la 5ème, vous devriez pouvoir sentir les bons effets du traitement sur vos douleurs.
Et enfin sur le long terme, vous pourrez normalement vous sentir beaucoup plus détendu, avec une meilleure récupération physique, et l’utilisation du Theragun Prime sera dorénavant pour de la maintenance. Vous pourrez décider de vous intéresser aux différentes routines bien-être proposés par l’application de Therabody afin d’enrichir votre expérience.
est suffisant pour soulager toutes les parties du corps et avoir de bon résultats.
il peut soulager les noeuds douloureux
Il aide les sportifs a augmenter l’amplitude de leur mouvement car les activités sportives qu’ils pratiques ont reserrés leur muscles ce qui causes des douleurs musculaires lors des étirements. Le pistolet de massage permet de détendre les muscles, d’apporter une meilleure circulation sanguine et donc une meilleure récupération musculaire
Pas besoin d’être un athlète professionnel ou quelqu’un qui s’entraîne beaucoup pour tirer profit des bénéfices des pistolets de massage. Il s’adresse à toute personne souffrant de noeuds, de raideur et tension musculaires.
Les tensions peuvent venir de n’importe quel activité après un sureffort ou d’une position prise trop longtemps (voir des jours et des semaines), alors on cible avec le pistolet de massage, les zones douloureuses et enflammées ce qui va aider à dénouer les noeuds des fibres musculaires coincés et les fortes tensions du corps.
L’application mobile Therabody
Afin d’enrichir l’expérience utilisateur, le constructeur Therabody propose une application mobile intuitive, en français, permettant de connecter via Bluetooth®, tous les différents pistolets de massage Theragun de 4e génération. Cette application mobile est disponible en téléchargement sur Google Play et sur l’App Store de Apple.
Une fois l’application mobile Therabody téléchargé et installée, vous pourrez vous créer un compte sur Therabody en moins d’une minute et accéder à de nombreuses routines de bien-être intelligentes et guidées.
Celles-ci ont toutes été crée par le Dr. Jason Wersland, chiropraticien et fondateur de Therabody dans le but de vous accompagner au mieux dans vos séances d’échauffement ou de récupération.
En suivant simplement étapes par étapes les recommandations du programme sélectionné, vous pourrez réduire de manière rapide et efficace, le stress et les tensions de l’ensemble du corps.
Qu’est-ce que l’application mobile Therabody propose ?
L’application mobile vous propose de multiples routines de bien-être intelligentes, guidées et prédéfinies, mais aussi des routines de bien-être personnalisées s’adaptant de manière intelligente à vos besoins selon vos comportements et vos préférences.
Pour ceux qui ont des données d’activités via d’autres applications comme « Strava », « Google Fit », etc…, il est possible de permettre à l’application Therabody de récupérer vos données pour ensuite les transformer en protocole de traitement personnalisés.
Voici un aperçu exhaustif du contenu de l’application mobile Therabody qui propose différents modes de routines bien être dispachés en 15 catégories.
La plus value de cette application est que vous pouvez y trouver du contenu exclusif, des vidéos et des avis de personnalités publique.
Vous pouvez y trouver des échauffements et des exercices précis de récupération pour de nombreux sports classiques comme le tennis, le golf, le volley-ball, le handball, le rugby, le football, le basket-ball, le vélo, la natation, la course à pied, etc…
Mais aussi pour du yoga, de l’escalade, de la randonnée, du triathlon, du surf, de l’équitation, de la montées d’escalier et même du jeux vidéo.
- Caractéristiques
- Découvrir
- Échauffement avant une activité
- Récupération après une activité
- Sports Warm-Up
- Sports Recovery
- Échauffement en studio
- Récupération en studio
- Échauffement pour un entraînement
- Récupération après un entraînement
- Bien-être
- Douleurs
- Bas du corps
- Haut du corps
- Style de vie
Où acheter le Theragun Prime au meilleur prix ?
Découverte au niveau du bas du corps
Traitez le haut du corps
Échauffement avant l’escalade
Échauffement pour des jeux vidéos
Échauffement à la course
Échauffement pour une marche
Échauffement pour des montées d’escaliers
Récupération après l’escalade
Récupération après des jeux vidéos
Récupération après une course à pied
Récupération après une marche
Récupération après des montées d’escaliers
Échauffement avant un triathlon
Échauffement pour du baseball
Échauffement pour du hockey
Échauffement pour du volley-ball
Échauffement avant le kayak
Échauffement avant le surf
Échauffement avant le handball
Échauffement pour du football
Échauffement pour Lacrosse
Échauffement pour du softball
Échauffement avant le padel
Échauffement avant le rugby
Échauffement pour du vélo
Échauffement pour jouer au golf
Échauffement pour la natation
Échauffement pour jouer au tennis
Échauffement pour du basket-ball
Échauffement pour une séance de pilates
Échauffement pour un cours de barre
Échauffement pour de la boxe
Échauffement pour du kickboxing
Récupération après une séance de pilates
Récupération après un cours de barre
Récupération après de la boxe
Récupération après du kickboxing
Échauffement pour un entraînement
Échauffement du corps tout entier
Échauffement du bas du corps
Échauffement du haut du corps
Échauffement du centre du corps
Récupération après un entraînement
Récupération de tout le corps
Récupération du bas du corps
Récupération du haut du dos
Récupération du centre du corps
Sommeil
Réveil
Bien-être quotidien
Maux de cou
Canal carpien
Sciatique
Noeuds
Crampes musculaires
Périostite
Mollets
Fessiers
Quadriceps
Ischio-jambiers
Fléchisseurs de la hanche
Tibias
Bas du dos
Haut du dos
Abdos
Épaules
Avant-bras
Biceps
Triceps
Poitrine
Mains
Voyage
Décalage horaire
Pause Theragun
L’application mobile Therabody est une application riche et vraiment bien pensée. Elle vous permettra de choisir et de suivre le meilleur type de séance adaptée à vos besoins.
Toutefois le constructeur précise que pour utiliser les pistolets de massage Theragun, l’utilisateur n’a pas besoin d’avoir obligatoirement l’application mobile.
Confidentialité des données personnelles
Pour les personnes soucieuses de leurs données personnelles, sachez que Therabody spécifie que toutes les données de santé et d’activités physique renseignés dans l’application Therabody ne sont en aucun cas collectés, vendus, ni partagés. Les données sont stockés uniquement sur votre appareil mobile.
Quelles sont les différences entre le pistolet de massage Theragun Prime et les pistolets de massage standard ?
La différence se situe sur différents point, notamment sur l’ergonomie de l’appareil. Là où d’autres ont la forme d’un pistolet, d’une perceuse électrique, le theragun lui adopte une forme triangulaire et avangardiste. Son design lui donne l’avantage de pouvoir être ergonomique.
Il y a l’amplitude de traitement qui se traduit par la distance d’aller et retours de l’embout de thérapie de l’appareil à chaque percussion sur la zone traité. À l’heure actuelle, les pistolets Theragun sont les seuls, suivi de la marque COMPEX à proposer une amplitude de traitement supérieure à 10mm (le Theragun Prime est à 16mm contre 14mm pour le COMPEX Fixx 1.0), ce qui de surcroît est une caractéristique importante car c’est ce qui détermine la profondeur de traitement.
Il y a également la force d’appui qui se traduit par la force d’appui exercé sur la zone traité. La force d’appui est la capacité de l’appareil à continuer efficacement le traitement sans caler, tout en exercant une pression continue sur la zone traité.
L’autre différence réside dans les vitesses de percussion allant de 1750 à 2400r/min pour les pistolets de massage Theragun, contre des vitesses au-delà de 2400r/min pour les pistolets de massage standard, ce qui rend le soin différent.
Une dernière différence est le prix assez élevé qui justifie sûrement de la qualité du pistolet de massage Theragun Prime est le prix qui est de 299€ contre des modèles standard où les prix débute à partir de 49€.
Les différents modèles de pistolets de massage Theragun
Voici les différents modèles de Theragun pour le massage et le soin.
- Theragun Prime [lire la review complète ici]
- Theragun Elite [lire la review complète ici]
- Theragun PRO [lire la review complète ici]
- Theragun Mini [lire la review complète ici]
- TheraFace (pour le massage et soin du visage) [lire la review complète ici]
Le TheraFace est à part car ce n’est pas un pistolet de massage, mais faisant partie de la catégorie du massage et du soin, nous avons estimé bon de quand même vous le présenter.
Il existe d’autres produits de la marque Therabody, mais nous vous laissons l’envie d’aller faire vos propres recherches.
Dernière chose à savoir…
Conçu par des experts médicaux et validé par la science, le Theragun Prime s’adresse aussi bien au particulier qu’aux professionnels de la santé.
S’adresse aux professionnels qui font de nombreuses heures de routes comme les taxis, les conducteurs de bus, les routiers, les ambulanciers, les pompiers, tout ceux qui interviennent pour
Conclusion
Le Theragun Prime est un pistolet de massage qui se veut être avant tout un produit de soin haut de gamme. Les matériaux utilisés à sa conception sont de bonne qualité ce qui le rend prestigieux et élégant. Lorsque vous le prenez dans les mains pour la première fois, vous pouvez sentir que vous avez là un produit premium.
C’est un appareil au design unique et jamais vu nulle part ailleur. Pour la qualité du produit, le prix supérieur à 200€ ne choc absolument pas et reste quand même accessible. Il est facile à utiliser, et apporte un confort d’utilisation et une bonne efficacité grâce à sa poignée multi-prise.
Accessible à tous, le Theragun Prime est un appareil de massage par percussion intelligent, intuitif et efficace dans le traitement en profondeur des tissus musculaires. Un outil puissant qui permet de soulager ses douleurs, d’accélérer sa récupération musculaire et d’améliorer son bien-être.
Si vous avez trouvé ce test satisfaisant et qu’il vous a aidé dans votre choix, alors n’hésitez pas à le partager et à le faire découvrir autour de vous !
Où acheter le Theragun Prime au meilleur prix ?
Pour acheter Theragun Prime au meilleur prix, c’est ici :
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